여자는 9가지를 거쳐 자신이 된다. 차유하님 유튜브

1. 가디언: 주 양육자엄마 아빠 할머니 할아버지: 세상의 기본값을 배운다 (갈등대처, 실수, 잘못의 처리 등), 여자의 삶을 이야기해준다(희생/돌봄의차이, 경제활동), 삶에 대한 믿음을 얘기해준다2.라이벌: 네메시스(천적)과는 다르다, 라이벌을 서로가 전제/ 단순한 경쟁심이 아니라 다양한 복합적 감정이 들어야한다.내 가능성의 역치를 계속 올려준다. 3.멘토:은사님. 내가 가려는 길을 가본사람, 직언도 해주는사람, 결국 최종결정권자는 나! 꼭 여자일 필요없다. 4.스폰서:세상에 시험해볼 문을 열어 줄 사람.“너한테 그럼에도 불구하고 투자해볼게!!!”라고 해주는 사람. 상상한걸 보여주도록 도와주는사람.스폰서: 내 가능성이 증명되지않았는데도, 정서적지지, 추천을 해주거나, 추천서를 써주는사람. 내 작업을 보..

포기하고 좋아진 것들: 차유하님- 유튜브 정리

1. 인스타그램 끊기: 다른사람들의 것을 카피하게된다. 소셜미디어 : 모방욕망주변사람들이 원하는걸 원하게된다.어느새 비교와 경쟁의 대상이 된다. 암묵적으로 자기자신과 비교하고 끊임없이 경쟁하고있다. 그사람의 사고방식 등등(이건 생각해볼 문제 이미 나의 캐퍼를 알고있어서부럽지만.....이정도)2. 뉴스: 영상으로 소비하는 뉴스를 줄임.3. 남의조언듣기 : 조언, 해답을 찾고, 소비하는것.조언을 듣기는하지만 그 모든 것의 결정은 내가 하는것이고내안에 이미 결론이 있다.4. 절박한 태도: 사랑을 받으려고하지말고 주려고해보자.절박하게 살지말자.5. 피해자-가해자 놀이: 피해자 스탠스를 버리자그 태도를 스스로 만들지말자그렇게하면 자꾸 그런 정보만 보이고 들리고서로에 대한 공포, 분노, 깎아내림 이런건 결국 구도 ..

1. 건강한 완벽주의 / 문제적 완벽주의건강한 완벽주의는 기준이 높고 비현실적이다1)그들은 결과물과 자아를 구분할 줄안다2)그들은 실수나 피드백으로부터 결과를 진화시킬줄 안다.문제적 완벽주의(완벽히 나다.....)1)시작을미룬다2)피드백, 평가가 두렵다(공격)3)결과물이 나의 가치라고 여긴다4)결과물이 객관적으로 좋아도 충족이 안된다.(끝없이 결함만 더 보임)문제적 완벽주의는 평가가 두렵고, 경험이 두려운것이다.(쪽팔림 망신으로부터 도망가고있음)(평가회피자)1. 게임하기, 유튜브2. 폭식, 폭음3. 핑계만들기(컨디션, 준비가 더 되면)4.자기불구화(실패를 대비해서 미리 변명을 만들어둠. 중요한 일 앞에서 스케줄을 더 만들어서 자신이 못한 이유를 만들어놓음 준비덜해놓아서 핑계준비)단순게으름= 결과에 관심이..

사람은 자기자신으로 살기로하면 평범하게 살 수가 없다.조금이라도 결이 다르게 되어있다.니체: 위버맨쉬 라이프1 doing대부분은 내가 하는지에 집중하는데 그러지말고내상태내가느끼는것이 무엇인지에 집중하게된다.존재의 이유가 달라지면 두잉이 달라지고 각자 갈길을 가게된다.내가 진짜 어떤 사람이고뭘 원하고 뭘느끼는지2 사보타쥬 :스스로를 방해하는것들(신념,장애물,주위사람의 말)남들과 다른길을 가려는 순간, 이게 크게 작용해서 사람들이 무너지고 평범해진다.키론: 점성술(가장 아프고 고통스러운 상처가 남을 치유하는 힘이 된다)보통 나의 강점이 여기에있다. 여기에!!나만의 길을 걷기로 했을때 주변사람들이실망하거나 흩어질 수있다.3.현생살기그러나 누군가를 실망시킬 각오를 해야한다.결단을 내려야한다.평범하지않은 길은 내..

우드세이지 앤 씨쏠트이거 예전에 면세에서 그냥 스테디여서 사둔건데오앗왠일이야무심코 열어서 써봤는데이런,,,,너무좋아 향이...특히 잔향이 너무좋다문제점은 역시 잔향의 지속력또한 너무 짧아서 나만 30-2시간정도 즐기다가 마는 느낌.2시간까지 잘 가지도 않는다!그치만 들고다니면서 30미리는 휴대용으로 뿌리면 너무좋을듯그저 내 기분전환이로소이다(김우빈이 자기도 자기 좋으라고 향수뿌린다고 했는데 너무공감)아무튼이건 스테디일수밖에없는 이유를 알려줌.정말 예전에 사람들이 조말론 모를시절에 2012년정도였나그쯤에 얼그레이앤 큐컴버가 있었는데그향이 너무그립다..어디가면 구하려나.

무려 사피엔스를 영어원본으로 읽을줄이야.이걸 그렇게 안읽다가(총균쇠 샀다가 안읽었음 결국)결국 읽기모임에 가입하고나서야 일게되었다.사피엔스는 유발하라리의 인류, 현재사회, 진화에 대한 통찰인데사실 우리가 알고있었던 막연한 역사적 사실로부터, 혹은 역사책의 톤, 거기담긴 편집자의 주관적 견해를 알게모르게주입받고, 심지어암기하고 시험보고(학창시절 세계사) 했었던 그 “책속에서의 역사적사실”로부터 지금 현대사회를 사는 우리가 인간의 진화와 발전을 어떤 관점으로 보아야하며, 인간은 다른 동물들과 어떤점이 다르고무엇이 그 차이를 만들었고, 현재우리는 어떤 고통에 시달리고있는가 등에 대해서통찰하며 쓴 책이라서정말 읽으면서 두껍지만 그 분량에 압도되었다기보다는 읽으면 읽을수록 흥미롭고 재밌다는 생각을 더욱더 많이 하..